cara menghilangkan jerawat

Cara Mengatasi Jerawat

Tidur yang cukup

Tak banyak orang yang tahu jika salah satu penyebab jerawat adalah stress dan kurang tidur. Maka dari itu, agar wajah anda terhindar dari jerawat maka tidurlah yang cukup. Dengan tidur yang cukup, maka metabolisme didalam tubuh kita akan teratur, sehingga jerawat dan bekas jerawatnyapun akan pudar. Perlu anda ingat juga, bahwa jika anda kekurangan tidur, maka penyakit lainpun sudah mengantri untuk menghinggap ditubuh anda.

Tidak memecahkan jerawat
Banyak orang yang gatal tangannya jika mempunyai jerawat dan ingin sekali memecahkannya. Namun, itu bukanlah cara yang benar, memecahkan jerawat disaat belum waktunya pecah malah justru akan membuat jerawat anda menyebar bertambah banyak dan bekasnya sulit untuk dihilangkan. Apalagi jika anda memecahkan jerawat ini dalam kondisi tangan yang kotor, tentu akan semakin parah.

Membersihkan wajah secara teratur
Membersihkan wajah secara teratur merupakan suatu keharusan jika anda tidak ingin berjerawat. Dengan membersihkan wajah secara teratur, berarti anda sudah membunuh dan mengurangi kuman penyebab jerawat. Tak hanya terhindar dari jerawat saja, wajah andapun akan terhindar dari komedo, sehingga aura wajah anda tampak lebih segar dan cerah ceria.

Bahan Alami untuk menghilangkan jerawat diwajah

Tips menghilangkan jerawat dengan lidah buayaSiapa yang tak kenal dengan lidah buaya, tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah anda dengan lidah buaya ini, anda hanya perlu mengelupas lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah anda, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.

Mengatasi jerawat dengan bawang putih
Tak banyak yang menyangka memang jika bumbu dapur yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada diwajah anda. Untuk cara pemakaiannyapun cukup simpel anda hanya perlu mengiris beberapa siung bawang putih, lalu mengoleskannya pada wajah anda. Diamkan terlebih dahulu semala kurang lebih 10-15 menit sebelum anda membilasnya. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan tips ini secara teratur.

Mengobati jerawat dengan air jeruk nipisTak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat anda menfaatkan untuk menghilangkan jerawatdan bekasnya yang ada diwajah anda. Potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah anda, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama anda merasakan perih pada wajah anda, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah anda.

Menghilangkan jerawat dengan putih telur
Bagi anda yang tidak jijik dengan tips yang satu ini anda boleh mencobanya. Caranya, pecahkan beberapa telur dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telurnya saja, kocok – kocok sebentar dan oleskan pada wajah anda. Sebelum dibilas, diamkan terlebih dahulu kira – kira 10-15 menit.

Mengobati jerawat dengan Mentimun
Mentimun merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit. Bagaimana caranya?

• jika jerawat masih sedikitJika jerawat di wajah anda jumlahnya masih sedikit, anda hanya pelu mengiris mentimun menjadi beberapa bagian tipis. Setelah itu anda tempelkan di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya, lalu biarkan selama 20-30 menit setelah itu bersihkan dengan air.
• jika jerawat sudah banyak
  berbeda halnya jika jerawat di wajah anda jumlahnya sudah banyak, maka caranya pun berbeda. Pertama anda siapkan mentimun, kemudian cuci mentimun hingga benar-benar bersih, setelah itu haluskan dengan cara diparut atau di blender. Kemudian jadikan masker, biarkan selama 20-30 menit. Terakhir, anda cuci bersih masker mentimun tersebut dengan air.

Perbanyak minum air putih
Tahukah anda jika sekitar 70% dari tubuh kita adalah air? Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah anda, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana – mana.

Terima kasih atas kunjungan anda di halamn blog saya ini, semoga artikel ini dapat bermanfaat buat saya dan teman-teman semua yang telah membaca-nya.
.

cara mengobati sakit gigi

Kesehatan Gigi - Assalamualaikum dan salam sejahtrah buat para penghuni Dumay. Kesempatan kali ini saya bakalan bahas tentang bagaimana cara mengobati sakit gigi berlubang. Anw udah tau gak sih pengertian Sakit gigi itu apa.?? Sakit gigi yaitu sakit pada bagian yang ada disekitar gigi dan penyebabnya itu karena masalah pada gigi dan rahang, misalnya gigi berlubang, gusi bengkak atau penyakit rahang, dan lain - lainnya.

Teman saya dulu kalau dianya sudah sakit Gigi aduhh,, repot dech. egk bisa ngapa2in sama dianya, padahal uda lagi pingin-pinginnya ne ma dianya.

tapi karena dianya sedang sakit Gigi terpaksa dech di tunda dulu, Soal-nya ne yah kalau Gigi-nya kumat ngamuknya itu luar biasa, baw'annya mau marah teruss.

Kira-kira Apa Penyebab Gigi Berlubang?

 1  Cara menyikat gigi yang salah

Bicara tentang sikat gigi, pasti rata-rata orang menganggap kegiatan ini mudah dilakukan, tapi ternyata kebanyakan dari mereka masih salah melakukannya. Sebuah penelitian mengatakan waktu menyikat gigi yang baik berkisar antara 1 menit sampai 2 menit. Jadi dalam menggosok gigi ini kita mesti mengusahakan untuk menyikat gigi dengan cara memutar-mutar dan untuk lebih maksimal menyikat giginya depan cermin biar keliatan sisa sisa makanan yang ada disela-sela gigi. Ada lagi nih.., setelah mengkonsumsi minuman berenergi, bersoda,dan asam lainnya, jangan langsung menyikat gigi. Karena menyikat gigi bisa menyebabkan zat asam tersebut tersebar merata di semua gigi. Jadi berkumur-kumur aja dulu biar bakterinya yang ada ilang, baru deh sikat giginya .

 2  Frekuensi yang jarang

Biasanya Sikat gigi dilakuka setiap kali mandi secara rutin. dua kali dalam sehari adalah angka minimal untuk menyikat gigi. Tau gak sih..Jarang menyikat gigi dapat mengakibatkan gigi mengalami kerusakan permanen dan gigi lebih rapuh. Makadari itu untuk mendapatkan hasil maksimal, jadi frekuensi sikat gigi yang lebih sering akan meminimalisir pertumbuhan bakteri pada gigi and menjaga kebersihan gigi .maka dari itu mari biasain untuk sikat gigi 15 menit setelah makan dan sebelum tidur.

 3  Alat yang digunakan

Bicara soal alat yang digunakan , Gigi geraham adalah gigi yang paling sering bermasalah, karena terletak di belakang dan membuatnya agak sulit terjangkau oleh sikat gigi. Bentuk mulut juga berpengaruh. Bentuk mulut yang cenderung menyempit di bagian belakang juga akan mempersulit pembersihannya, belum lagi jika bentuk kepala sikat gigi yang cenderung besar.

 4  Makanan terlalu manis

Bahas maslah manis siapa sih yang gak suka..?? tapi tau gak sih gula adalah salah zat yang menjadi penyebab gigi mudah berlubang. Jadi usahakan zat gula yang masih tersisa di sela-sela gigi di besihkan kerena akan menjadi penyebab gigi berlubang. Kurangilah mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu yang banyak mengandung gula.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami

 1  Membersihkan Mulut / Gigi

Bakteri adalah penyebab utama sakit gigi karena bakteri dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi. Jadi jangan lupa or malas untuk membersihkan mulut terutama setalah kalian selesai makan.

 2  Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga obat loh. caranya teteskan sesendok demi sesendok pada bagian gigi yang sakit setiap 10 menit, sampai sari jeruknya habis. Vitamin C pada sari jeruk juga bisa meredakan sakit gigi dan itulah jeruk nipis menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi belubang

 3  Garam

Ternyata dibalik rasa asin pada garam ada kandungan yodium yang ternyata bisa meringankan ngilu pada gigi. Gini nih caranya, larutkan garam dalam segelas air mineral hangat kemudian Aduk, abis itu gunakan sebagai mouthwash sampai kalian merasa cukup nyaman dan gak terlalu tersiksa karena rasa sakit gigi. Tapi, kalian gak dianjurkan langsung mengunyah garamnya, karena penyebarannya tidak sampai pada sela -sela gigi.

 4  Belimbing Wuluh

Caranya Ambil beberapa buah belimbing wuluh Cuci bersih, kedian makan dengan menggunakan garam. Kunyah perlahan dengan menggunakan gigi yang sakit.

 5  Cengkeh

Cengkeh juga bisa mengurangi rasa sakit pada gigi karena Cengkeh ini memiliki anti - inflamasi, antioksidan, anti bakteri dan sifat anestesi. Caranya semprotkan sedikit minyak cengkeh ke kapas lalu tempelin pada gigi yang sakit. kalian juga bisa campurin beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam gelas berisi air untuk berkumur.

 6  Bawang putih

Bawang putih yang memiliki sifat antibiotik ini sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit pada gigi. Caranya ambil satu siung bawang putih tumbuk sampai halus, tambahkan garam dan oleskan langsung pada gigi yang terasa sakit. Ulangi perawatan ini sampai beberapa hari .

 7  Bawang merah

Kita lanjut ke Bawang merah yang memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang ternyata bisa untuk mengontrol sakit gigi. caranya Ambil satu siung bawang merah mentah terus mengunyahnya sempai beberapa menit sampai rasa sakit pada gigi ilang. Tapi jika kalian gak bisa mengunyah, gosokin ajah pada gigi yang sakit. Ini akan membant membunuh bakteri di mulut penyebab infeksi.

 8  Daun jambu biji

Daun jambu biji ternyata juga bisa meredakan sakit gigi. Caranya kalian cukup Kunyah satu atau dua lembar . terus gosokkin pada gigi yang sakit Atau bisa juga masak dan tambahakan garam sampai mendidih 4-5 daun jambu biji pada segelas air..

 9  Lada

Lada akan Obat sangat berguna ketika gigi sangat sensitif. caranya Ambil merica dan garam dengan jumah yang sama terus campurkan beberapa tetes air untuk membentuk pasta. Lalu Oleskan pasta langsung pada gigi yang sakit dan diamkan selama beberapa menit. Kalau perlu Ulangi kegiatan ini setiap hari hingga beberapa hari hingga sakit yang disebabkan oleh gigi berlubang berkurang.

 10  Menggunakan Biji Asam Jawa

Untuk biji asam jawa ini , cukup kalian sangrai bijinya, lalu haluskan sampai sehalus halusnya. kemudian oleskan pada bagian gigi anda yang sakit.

Terima kasih atas kunjungan anda yang telah membaca artikel ini, semoga dapat bermanfaat buat teman-teman semuanya yang sedang membaca.

manfaat buah manggis untuk kesehatan

Buah manggis adalah buah yang sangat mudah kita temukan di pusat psar di berbagai daerah di indonesia.

Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang satu ini,

Bahkan saya jugak sangat menyukai buah ini, rasa-nya yang begitu manis. dan semanis yang membaca artikel ini ehheheee...

Buah manggis ini, ketika kita ambil dari pohon-nya dan kita buka uuntuk di makan dianya memiliki getah di sekeliling kulit-nya.

Hampir semua bagian dari buah manggis ini dapat bermanfaat kesehatan tubuh kita.

Anda penasaran....?

Ayooo simak berikut ini.......

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis

Banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis, diantaranya adalah sebagai berikut :
Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Ekstrak dari buah manggis ini ternyata mampu mencegah akan tumbuhnya beberapa sel kanker yang ada di dalam tubuh kita, seperti kanker paru – paru, kanker hati, kanker usus, dll.
Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia.
Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, arthritis, jantung dan beberapa penyakit mematikan lainnya.
Mampu mengurangi rasa sakit.
Mengurang tekanan darah tinggi.
Melawan radikal bebas.
Melancarkan pencernaai di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami.
Mampu menurunkan kadar kolesterol.
Mengatasi penyakit batu ginjal.
Dapat meningkatkan energy kita.

Khasiat Buah Manggis Untuk Jantung

Sebenarnya banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan. Namun beberapa orang kebanyakan memanfaatkan manggis sebagai obat alternatif untuk pengobatan penyakit jantung yang aman dana tanpa menyebabkan efek samping. Namun selain baik untuk kesehatan jantung, kandungan yang ada di dalam buah manggis ini juga baik untuk menyembuhkan penyakit jantung, stroke, diabetes, darah tinggi, ginjal, dan beberapa penyakit berat lainnya. Untuk itu bagi anda yang memiliki beberapa gejala akan penyakit yang sudah dijelaskan ada baiknya juga mengkonsumsi buah manggis ini untuk menyembuhkan dan untuk kesehatan tubuh juga.

Terima kasih atas kunjungan anda yang telah membaca artikel ini, semoga dapat bermanfaat buat kita semaunya. amin

cara mengobati penyakit kurap

Kurap merupakan jenis penyakit kulit yang sangat mengganggu karena menimbulkan rasa gatal yang luar biasa. Rasa gatal ini membuat pederita ingin menggaruknya, namun jika sering digaruk penyakit ini akan menjadi lebar. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca terlebih dahulu tentang penyakit kurap.

Cara mengobati Penyakit Kurap

Banyak cara yang dilakukan penderita untuk mengobati penyakit ini. Disinilah saya akan menuliskan cara mengobatinya secara tradisional. Cara tradisional merupakan cara yang paling sederhana untuk dilakukan siapa saja dan dimana saja untuk pengobatan penyakit. Biasanya menggunakan ramuan dengan bahan dasar yang mudah didapatkan. 

Ayoo simak berikut ini..........

1. Lengkuas
Lengkuas adalah jenis tananman yang hidup di wilayan tropis Indonesia. Tanaman ini adalah salah satu jenis bumbu dapur yang sering dijumpai ketika memasak sayur. Selain untuk bumbu masak, lenkuas juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Tanaman ini dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti penyakit kurap.

Cara Meramu:
Ambillah satu lenkuas kemudian potong ujungnya, setelah itu tumbuk ujungnya jangan sampai hancur(menyerupai kuas) kemudian celupkan pada air cukak. Oleskan pada daerah yang terkena penyakit kurap. Cara ini bisa dilakukan 2 kali sehari secara teratur. Lakukanlah hingga penyakit kurap benar-benar sembuh.

2. Bawang Putih
Bawang putih merupakan tanaman yang tumbuh di Indonesia yang juga digunakan sebagai bumbu masak. Biasanya bila ada bawang putih pasti ada bawang merah untuk bumbu masakan indonesia. Tanaman ini mengandung senyawa sulfur sehingga bawang putih yang masih mentah memiliki rasa getir. Bawang putih juga dapat digunakan untuk kesehatan yaitu mengobati penyakit kurap.

Cara meramu:
Siapkan beberapa siung bawang putih kemudian tumbuk hingga halus. Oleskan pada daerah yang terkena penyakit kurap hingga merata. Diamkan kurang lebih setengah jam dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan ini secara rutih yaitu 2 kali sehari hingga penyakit kurap hilang.

3. Belerang
Belerang dapat ditemukan di dataran tinggi vulkanik(pengunungan) dari mata air alami yang ada disana. Belerang juga dapat ditemukan ditoko-toko karena memang dijual. Belerang dapat digunakan sebagai alternatif dalam menyembuhkan penyakit kurap. Selain itu, belerang juga sering digunakan untuk mengobati segala penyakit gatal-gatal.

Cara meramu:
Belilah belerang cair di toko obat, setelah itu oleskan cairan itu pada daerah yang diserang penyakit kurap. Diamakan beberapa saat hingga mengering kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur minimal 2 kali sehari hingga kurap hilang.

Itulah beberapa cara mengobati penyakit kurap secara alami dengan mudah. 

Mudah-mudahaan Artikel ini dapat bermanfaat bagi dan jugak teman-teman semuanya.

Trims.

cara Agar Tubuh Tetap sehat dan Bugar

Assalamu'laikum warahmatullahhi wabarakattuh,

Apa kabarnya teman-teman semuanya....di mana pun anda berada semoga selalu dalam keadaan yang lebih baik.

Hidup sehat adalah impian semua makhluk hidup seperti kita ini manusia..

manusia yang ingin hidupnya egk sehat adlaha manusia paling bodoh..
setuju.............


Yukkk mari kita simak berikut ini.
----------------------------------------

Tips Agar Tubuh Tetap Bugar

Informasi tentang Tips Agar Tubuh Tetap Bugar dan terhindar dari berbagai jenis penyakit, silahkan simak selangkapnya dalam artikel berikut ini.

Jika anda menginginkan agar tubuh tetap bugar dan tentunya terhindar dari berbagai penyakit anda bisa mengikuti tips-tips berikut ini sebagai langkah menuju hidup sehat. Adapun cara agar tubuh tetap bugar adalah sebagai berikut

1. Atur Pola Makan => Pola makan teratur diharapkan usus yang merombak makanan tidak mengalami pendesakan dalam menyerap sari makanan mana yang dibutuhkan dan mana yang tidak dibutuhkan tubuh, usus menyerap semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti karbohidrat, serat, vitamin, mineral dan antioksidan, mengatur pola makan ini diharapkan terhindar dari penyakit maag dan radang usus.

2. Olahraga Teratur => Olahraga sebenarnya salah satu kebutuhan bagi kehidupan manusia, dimanana fungsi dari olahraga ini menjaga keseimbangan tubuh dan mencegah berbagai penyakit melalui pembakaran lemak dan pemompaan sel saraf di telapak kaki menuju organ-organ vital dalam tubuh seperti usus, saraf, otak, jantung, hati dan ginjal.

3. Mengimbangi Makanan dengan Sayur dan Buah => Kandungan antioksidan paling banyak terkandung dalam buah dan sayur, ini diharapkan toxin hasil metabolisme dari makanan yang mengandung zat kimia bisa dibuang dari dalam tubuh. Buah dan sayur juga kaya akan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh dalam tahap pertumbuhan dan pembuangan racun.

4. Perbanyak Minum Air Mineral => Air merupakan sumber kehidupan yang sangat diperlukan oleh manusia begitu pula tubuh kita, tubuh kita sangat memerlukan air untuk memelihara kelembaban kulit dan proses filtrasi dalam ginjal. Air juga diperlukan tubuh dalam pembuangan racun dalam bentuk urine.

5. Imbangi Pekerjaan dengan Hiburan => Ini diharapkan sel saraf dapat merespon positif agar segar kembali dari hiburan tersebut.

6 Istirahat yang Cukup => Imbangi pekerjaan dengan istirahat yang cukup agar semua aktivitas dalam tubuh bisa berlangsung dengan rileks.

7. Hindari Stress => Stress merupakan awal dari berbagai penyakit dalam tubuh, oleh karena itu hindari stress sebagai langkah pencegahan berbagai penyakit.

8. Kurangi Rokok => Satu hisapan rokok sama dengan memasukan 1000 racun ke dalam tubuh dan lebih dari 1000 sel yang mati di otak akibat satu hisapan rokok saja, dengan mengurangi kebiasaan merokok daya resp Mengedepankan Gaya Hidup Bersih => Dengan bersih maka tidakada peluang bagi kuman dan bakteri meregenerasi, ini diharapkan agar tubuh bebas dari segala macam gangguan sistem imun.ond otak dan saraf lebih tajam.

9. Mengedepankan Gaya Hidup Bersih => Dengan bersih maka tidakada peluang bagi kuman dan bakteri meregenerasi, ini diharapkan agar tubuh bebas dari segala macam gangguan sistem imun.

10.
Stop Kebiasaan Begadang dan Hindari NARKOBA.

Demikian informasi tentang Tips Agar Tubuh Tetap Bugar, semoga artikel yang kami sajikan ini dapat bermanfaat dan tentunya dapat diaplikasikan dalam hidup sehari-hari.

Selamat menikmati dan membaca artikel ini, semoga bermanfaat buat teman2 semuanya.

manfaat buah pepaya

Waaahhhhhhhhh..mantap tenang cuyyyyyyy

Buah apa ini yah....?

Kalau di kampung saya, kami berinama atau orang sering katanya namnya adalah buah KATES. Dan biasanya orang mengatakannya ini adalah  buah PEPAYA,

Teman-teman semuanya pasti sudah kenal dan tau soal buah ini.
Karena buah ini sudah tidak asing lagi buat diri kita. buah ini jugak banyak terdapat di pasar tradisional, di tempat jual buah2an. kalau di daerah kami namanya pajak. di mana di sanalah tempat segala jeni pedagang yang sedang berjualan mencari rejekinya masing2. ehehehehe

kita jugak bisa temukan buah2an ini di sekeliling di pedesaan atau kampung, biasanya disana ada walapun tidak banyak...kalau mau lihat yang lebih banyak harus terjun ke kbun pepayanya langsung hehehhe :D :P..iseng2 za om, tante. jangan marah yah.. :)


Buah pepaya bisa dikonsumsi untuk mengganjal perut ataupun pengobatan karena memiliki banyak kandungan yang baik untuk memproteksi tubuh dari berbagai macam penyakit. Daging yang lembut banyak membantu orang melancarkan BAB nya yang sebelumnya macet, karena buah ini memang mudah dicerna.

Jangan kemana-mana...saksikan dan Simak berikut ini....?

Manfaat Pepaya

1. Kesehatan Kulit
Pepaya mempunyai peran aktif dibidang kecantikan maupun kesehatan, salah satunya untuk permukaan kulit dalam hal melembabkan ataupun mencerahkan serta menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya.


2. Membesarkan Alat Vital Pria
Kandungan enzim arginine yang disimpan dalam buah pepaya berkemampuan dalam hal mendongkrak aliran darah pada areal Mr. P. Argarine mendongkrak produksi asam nitrat dalam tubuh untuk merileksasikan otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil Mr. P akan membesar dalam waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang masuk ke dalam tubuh.


3. Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan
Tadi sudah dijelaskan bahwa pepaya bisa melancarkan sembelit, hal ini karena kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap dengan sempurna oleh sistem pencernaan tubuh. Sementara kandungan antioksidannya mampu membersihkan sisa makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan.


4. Meminilasir Risiko Mata Rusak
Jika Anda orang yang terus bertatapan dengan layar kaca tiap harinya, penuhi kebutuhan vitamin A agar mata tetap sehat dan segar. Caranya yaitu rutin konsumsi daging pepaya pada jam-jam tertentu, misalnya sehabis makan atau waktu istirahat. Dengan demikian risiko mata mengalami kerusakan semakin kecil.


5. Menangkal Radikal Bebas
Jika tubuh mengalami radikal bebas, kulit akan menanggung beragam masalah seperti keriput. Untuk itu jika Anda tidak ingin terlihat tua di usia muda, rajin-rajin makan buah pepaya karena kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas.


6. Obat Bekas Gigitan Ular Berbisa
Perlu penanganan sesegera mungkin jika Anda terkena gigitan ular berbisa. Siapkan 5 ruas jari akar pepaya, bersihkan dengan air, halus dengan ditumbuk, balurkan obat ini pada kulit yang tergigit. Setelah itu dibalut menggunakan kain lap, ganti 2 kali sehari


7. Obat Kulit Melepuh
Bisa karena terbakar atau terkena knalpot yang panas, segera obati dengan ramuan ini. Ambil kulit buah pepaya, peras dan tampung getahnya. Oleskan pada kulit yang melepuh secara merata, diamkan seharian. Apabila kulit yang melepuh terlalu lebar, gunakan daging buah pepaya yang ditumbuk untuk mengobatinya.


8. Obat Demam atau Malaria
Ambil selembar daun lelaya, tumbuk hingga memenuhi 1/2 gelas. Tuangkan air sebanyak 3/4 gelas, dan masukkan garam. Peras daun pepaya, saring airnya lalu minum 3 kali sehari. Pengobatan ini bisa Anda lakukan minimal 5 hari berturut-turut dalam seminggu.


9. Obat Untuk Menambah Nafsu Makan
Anda atau si kecil sedang tidak nafsu makan? Coba minum obat untuk merangsang nafsu makan ini. Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan tangan. Tambahkan garam dan air sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas, peras daun. Airnya diminum sampai habis.


10. Obat Flu
Petik 2 lembar daun pepaya muda, lumatkan, tuangkan air, setelahnya diperas. Tambahkan garam dan minum air perasan daun pepaya ini sehari 2 kali untuk dosis anak-anak, dan 4 kali sehari untuk dosis orang dewasa.


11. Obat Sakit Gigi
Cukup dengan meneteskan getah daun pepaya muda pada gigi yang sakit menggunakan kapas. Lakukan hingga semua bakteri terbunuh dan rasa sakit gigi mereda.

Demikian penjelasan singkat mengenai manfaat pepaya untuk kesehatan dan pengobatan tradisional. Perlu Anda ingat bahwa materi yang tertulis disini hanya informasi tambahan, tidak dimaksudkan menjadi acuan utama, penanganan medis ataupun pengganti saran ahli dan medis.

Selamat membaca dan berkunjung di alamat Blog saya iini. semoga artikel singkat ini dapat bermanfaat buat saya sendiri dan teman-teman semuanya yang telah membaca dan berkunjung di sini.

jika ada kata2 yang kurang berkenan di ahti teman2 semuanya saya mohon maaf.

trims.

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar

Terkadang kita tidak pernah sadar dengan kemampuan atau kekebalan tubuh kita ini.

Mungkin karena dengan jadwal dan aktivitas kerja kita di luar sana yang begitu banyak dan padat. Sehingga di mana beberapa orang di anatra kita sering lupa dengan kesehatan tubuhnya sendiri.

knapa yah bisa seperti itu..........?

Karena tidak adanya lagi waktu kita untuk hal seperti itu di akibatkan terlalu mimikirkan dan sibuk dengan pekerjaan kita.

Tapi kita harus sadar bahwa menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda. Pola hidup sehat yang baik dan benar lah merupakan obat yang paling ampuh mencegah anda dari berbagai macam penyakit. Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat, baik jasmani maupun rohani.

BEBERAPA TIPS YANG PERLU ANDA KETAHUI

waktu saya sedang istirahat ketika olah raga di pagi hari.

Baiklah langsung saja, berikut ada beberapa tips kesehatan untuk menjaga kesehatan tubuh anda :

--------------------------------------------------------------------------

. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.Karena setiap masalah pasti ada solusinya.

. Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.

.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.

Tips kesehatan yang satu ini sering disepelekan akan tetapi sangat berpengaruh sekali pada kesehatan. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas. Sesuai kandungan kalori yang terdapat didalamnya.

Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.

Tips kesehatan yang terakhir adalah dengan "tersenyum".Tersenyum merupakan tips menjaga kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Hal ini sudah dibuktikan oleh para ahli.Itulah beberapa

Semoga artikel ini adapat bermanfaat dan bisa menjadi motivasi dan pelajaran yang berharga buat diri saya dan teman2 semuanya. amin.

Trims.

Manfaat buah rambutan untuk kesehatan

Kalau uda cerita soal rambutan.

Saat jugak ingat ini waktu dulu masa kecil2 saya ma teman-teman. kalau sudah tiba saatnya musim rambutan. wah sambil mandi ke sungai lewat dari perkarang rumah tetangga. udalah itu langsung dech minta rambutannya, manjat ramai2 ma teman. sampai2 itu yah ada yang kena gigit tawon. hehehehe kaish jugak sich...........

"Si kecil yang kaya manfaat", mungkin itulah penggambaran buah rambutan tersebut. Hampir semua orang mungkin sudah merasakan betapa manisnya buah merah yang berukuran mini ini. Saat lagi musimnya, buah ini akan mudah ditemui atau didapatkan dipinggir jalan atau di berbagai pasar tradisional dan modern. Harganya yang relatif terjangkau, menjadikan buah ini favorit di berbagai lapisan masyarakat indonesia. Tapi tahukah anda, disamping rasanya yang manis dan asam, buah ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh anda.

Lalu, apa saja manfaat dahsyat rambutan bagi tubuh tersebut...?

simaaaak.................yaaa

Manfaat buah rambutan untuk kesehatan kita

---------------------------------------------

1.  Mendongkrak Energi Tubuh Anda. Bagi anda yang mudah capek dalam berbagai rutinitas pekerjaan, mengkonsumsi buah rambutan dapat meningkatkan energi dengan cepat. Ini dikarenakan, buah rambutan mengandung sejumlah karbohidrat dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

2.  Menjaga Tubuh Dari Berbagai Radikal Bebas. Udara yang kita hirup tiap detik juga membawa zat-zat berbahaya yang bernama radikal bebas. Buah rambutan mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga dan melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas tersebut.

3.  Penurun Berat Badan Yang Efektif. Buah rambutan mengandung sumber serat dan air. Sehingga mengenyangkan tubuh dan membuat anda tidak mudah lapar dalam waktu yang relatif lama.

4.  Penangkal Anemia Yang Ampuh. Sumber zat besi dalam buah rambutan dapat menghindarkan dari rasa pusing serta membuat seseorang tidak mudah lelah dengan aktivitas kerja yang begitu padat.

5.  Pencegah Kanker Yang Ampuh. Asam Gallic yang terkandung didalam buah rambutan dapat menghancurkan berbagai radikal bebas yang berada didalam tubuh yang berpotensi menimbulkan berbagai penyakit kanker.

6.  Menguatkan Sistem Imun Tubuh. Kandungan tembaga didalam buah rambutan bermanfaat besar dalam pembuatan sel darah putih. Sel darah putih inilah yang bertugas melawan berbagai virus, kuman serta bakteri yang membahayakan tubuh anda.

7.  Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Kandungan fosfor dalam buah rambutan berperan nyata untuk menghilangkan berbagai limbah yang terkonsentarasi didalam organ ginjal anda.

Terima kasih atas kunjungan anda dan telah membaca artikelnya ini. Semoga apa yang anda baca dan anda lihat di sini bisa memberika motivasi dan manfaat buat dir kita masing-masing. amin

manfaat buah mangga untuk kesehatan

Ini namanya adalah buah mangga. teman-teman semuanya pasti sudah tau/ sudah tidak asing lagi dengan buah ini.

Buah mangga merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam pada daging buahnya. Mayoritas warna buah ini bewarna hijau tua saat mentah maupun saat matang. Di saat lagi musimnya, tentu anda tidaklah sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini.

Buah ini sangat nikmat dirujak ketika mentah dan berasa manis saat matang atau masak. Namun selain enak rasanya, buah mangga juga memiliki berbagai manfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.

Lalu, apa saja manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh kita......?

Ayooo... simak tipsnya berikut ini :

Berikut ini 7 manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh anda :

1. Penangkal Aneka Jenis Kanker. Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar bagi umat            manusia. Mengkonsumsi buah mangga dapat membantu tubuh menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, payudara serta prostat. Ini dikarenakan, buah mangga mengandung senyawa penting yaitu quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgallat.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Membiarkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh terus meningkat tentu berdampak buruk bagi tubuh. Solusinya yaitu dengan menyediakan buah mangga di daftar menu makanan anda. Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin serta vitamin C dalam mangga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.

3. Menutrisi Organ Mata Anda. Memiliki penglihatan yang lebih baik dan super jelas tentu impian semua orang termasuk anda. Kandungan vitamin A yang cukup melimpah dalam mangga sangat baik untuk indera penglihatan anda.

4. Melindungi Organ Pencernaan Anda. Mangga merupakan salah buah yang kaya akan serat alami. Serat alami inilah yang mampu melindungi dan menyehatkan organ-organ pencernaan seseorang.

5. Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda. Perubahan musim serta cuaca yang tidak menentu menyebabkan tubuh mudah terserang berbagai penyakit. Kandungan vitamin C, A serta 25 jenis karotenoid menjadikan mangga sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

6. Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah ini, maka berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori kulit akan hilang serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat.

7. Penurun Berat Badan Yang Alami. Dengan mulai mengkonsumsi mangga yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda.

Sahabat, tips kesehatan.

         Mangga merupakan salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Oleh karena itulah, mangga seharusnya menjadi makanan yang harus dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian anda. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium. Maka, tak mengherankan buah ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi bagi tubuh semua orang. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat mangga bagi kesehatan tubuh.